Me ajudem POR FAVOR, não tenho muito tempo, to em prova!
Movimentar o corpo é essencial para gastar calorias, não acumular quilos extras e manter o aparelho cardiovascular em dia. No entanto, as formas de fazer isso podem variar bastante. Sabemos que exercícios e atividades físicas são benéficos para nossa saúde, mas será que são sinônimos? Se a sua resposta for negativa, responda qual a diferença entre eles.
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São iguais na minha opiniao
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