ME AJUDEM POR FAVOR, NÃO SEI ME EXPRESSAR MUITO BEM E TENHO A SEGUINTE ATIVIDADE PARA FAZER o que voce tem feito durante o isolamento social para manter sua saude mental? ALGUEM PODERIA FAZER UM BREVE TEXTO PARA MIM?? PFVR
Soluções para a tarefa
Resposta:
Tenho feito diversas coisas no meu dia a dia para não me cansar e ficar equilibrada. Como ler, fazer atividades físicas, assistindo, me distraindo com jogos, meditando,etc
Enfim focando mais em mim, nas boas coisas e procurando ser melhor a cada dia, aceitando coisas boas e ruins.
Explicação:
Resposta:
Esse isolamento social, me fez repensar em muitas coisas, exemplo: a maneira que venho me relacionando com amigos, parentes e conhecidos. Me tornei uma pessoa melhor> Estou refletindo mais sobre as minhas ações e valorizando as coisas que antes fazia mecanicamente, como: ir ao supermercado, conversar com uma pessoa querida, valorizando as pequenas ações. Estou tendo um olhar mais atento para tudo o que acontece em minha volta e acreditando que logo isso tudo vai passar e vamos ter um novo olhar sobre o mundo.
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Explicação:
Você pode colocar no papel todos os seus sentimentos, suas ações. Quais os valores antes e depois da Pandemia? E assim você pode fazer um texto com a sua carinha. Beijinhos