Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 7 meses atrás

me ajudem por favor me ajudem por favor

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Respondido por viiiih725

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

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