Question

Me ajudem por favor
Justifiquem por favor
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Answer 1

Postura Corporal:

Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, que é o eixo central do corpo, se mantenha saudável, sem desvios. Desde a escola a educação postural deve ser cobrada para que se torne um hábito, evitando problemas na fase adulta. Os desvios mais comuns da coluna são a escoliose, a lordose, e a cifose.

Condicionamento Físico:

Condicionamento físico é a capacidade do corpo humano de resistir a esforços físicos ocasionais ou inesperados, se limitando principalmente a fatores relacionados a performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

Espero ter ajudado!