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Como previnir a bulimia nervosa e a Anorexia nervosa ?
Soluções para a tarefa
A prevenção da bulimia e anorexia pode ser a melhor maneira de a combater, no entanto, ninguém sabe a melhor maneira de prevenir estes distúrbios alimentares. Mas algumas regras de estilo de vida podem fazer reduzir o risco de uma pessoa desenvolver a doença, pois muitos factores podem influenciar o desenvolvimento o seu desenvolvimento, incluindo a genética que não se escolhe.
Comer saudavelmente e manter uma boa saúde mental é fundamental. Ter um equilíbrio saudável na vida significa que uma pessoa é capaz de equilibrar o trabalho / escola na sua vida pessoal, deve-se conciliar uma alimentação saudável e exercício com uma quantidade apropriada de descanso e relaxamento.
A educação e estar consciente sobre os distúrbios alimentares podem ajudar a identificar precocemente os problemas e oferecer mais probabilidades no tratamento de distúrbios alimentares.