Question

ME AJUDEM POR FAVOR As fibras dos vegetais não são digeridas. Por que são importantes para a saúde?

Answer 1

As fibras são encontradas nos vegetais e possuem particularidades que não sofrem digestão ou absorção pelo corpo ao serem ingeridas. As fibras são importantes para o controle da glicose do colesterol.

No corpo que consumir fibras , a liberação de glicose no sangue é mais lenta , mantendo os níveis mais saudáveis . Além disso ela também absorve moléculas de gordura e produzem substâncias que normalizam a síntese do colesterol.

Answer 2

Resposta:

As fibras alimentares são resíduos de células vegetais que não podem ser digeridos pelo nosso sistema digestório, pois são resistentes à ação das enzimas digestórias. As fibras, em sua maioria, pertencem ao grupo dos polissacarídeos, sendo a única exceção a lignina, que pode ser classificada como um composto fenólico.