Ed. Física, perguntado por letyciaminetto17, 7 meses atrás

Me ajudem por favor ​

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por leticiaalmeidaoof
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Resposta:

1- Envolvem movimentos relacionados com a postura e a respiração, esses são mais suaves e lentos

2a- Consiste em tensionar e relaxar os músculos de cada parte do corpo tirando o estress do corpo

b- É uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção para atingir tranquilidade.

c- é o ato de tocarmos nosso corpo em áreas especificas para relaxar, soltar a musculatura.

d- Originado na india, tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada.

e- É indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar.

f- O tai chi chuan é uma arte marcial, com orígem Chinesa, mas atualmente é mais conhecida como forma de meditação e de atividade física.

3- pesquisa aí

4-  melhora consideravelmente o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente

5-  Lhe ajuda não só a conhecer, como identificar os processos diretamente ligados aos movimentos corporais, tanto internos como externos.o qual auxilia na correção dos erros cometidos no dia a dia, como mal postura, e  gera melhorias nas habilidades e condições físicas do indivíduo.

6-  As dores musculares e articulares, talvez essa seja devido a um estiramento, ou por razão de uma má postura

7- O yoga pois tem um grande poder de desenvolver a consciência corporal, além de promover relaxamento e bem-estar. Já o pilates, é mais ativo.

Espero ter lhe ajudado

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