Me ajudem por favor!!!
Anexos:
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Soluções para a tarefa
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Resposta:
É muito importante hidratar- se antes e depois de atividades físicas. A falta de ingestão de liquidos pode levar a desidratação e até alterar o equilíbrio hidroeletrolitico , dificultar a termorregulação representando risco pra saúde e/ou provocar uma diminuição no desempenho esportivo .
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