Question

Me ajudem por favor?!!!!!!!!

1-Como combater o sedentarismo, explique.

Por favor gente façam um resumo mais o resumo não pode ser tão pequeno. Pfvrrr​

Answer 1

A melhor forma de se combater o sedentarismo é através de atividade física regular. Esta deve ser incentivada ainda na infância, para que o individuo se habitue desde cedo com a prática dos exercícios e também por que os benefícios são inúmeros.

Answer 2

Resposta:

O sedentarismo pode ser combatido com:exercícios físicos como,andar de bicicleta, fazer caminhadas com um horário marcado todos os dias.O outro fator que pode combater o sedentarismo é uma boa alimentação,como excluir refrigerante,frituras,doces e outros alimentos com alto valor calórico,isto é,fazer refeições na hora certa,se possível comer saladas,reduzir ao máximo as guloseimas,evitar comer frituras todos os dias e também refrigerante.Beba muita água, coma frutas diversas.Se possível e vire dormir após as refeições, evite ficar muito tempo em frente á aparelhos eletrônicos. com esses pequenos gestos nos podemos combater o sedentarismo.