Question

Me ajudem poor favoor
1. Quais são as principais lesões esportivas ?

2. Quais os esportes que provocam mais lesões ?

3. Quais são as causas das lesões esportivas ?

4. Como prevenir as lesões esportivas ?

Answer 1

Resposta:

1 - Entorses, estiramentos e luxações

2 - Esportes que exigem mais contato como Artes Marciais, Lutas em geral, ou em caso de esportes coletivos, pode-se citar o Calcio Ferentino e Rugby

3 - Na maior parte das vezes, a falta de preparação física e falta de técnica apropriada

4 - Realizando treinos de aperfeiçoamento de técnica, treinamento de força para hipertrofia e para ganho de força e potencia, e exercícios de propriocepção.

Explicação: