ME AJUDEM PFVR É PRA HJ!
As vitaminas e minerais fazem parte de quais tipos de nutrientes?Como as vitaminas e minerais contribuem com a nossa saúde?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. Os nutrientes reguladores são necessários ao bom funcionamento do organismo, auxiliando na prevenção de doenças e no crescimento. São exemplos de nutrientes reguladores: as vitaminas e sais minerais.
2. Participa, portanto, do controle de radicais livres, moléculas que se formam naturalmente, inclusive com a resposta do sistema imune a infecções, mas cujo excesso causa danos em células e nos órgãos.
Explicação:
espero ter ajudado ;D
as vitaminas e sais minerais recebem o nome de micronutrientes são necessários para o bom funcionamento do corpo e para a manutenção da saúde.
As vitaminas podem ser divididas em dois grupos, as lipossolúveis necessitam da gordura para serem adequadamente absorvidas e são representadas pelas vitaminas A, D E e K². Já as hidrossolúveis necessitam de água, tal grupo compreende as vitaminas do complexo B e vitamina C². Os minerais desempenham inúmeras funções em nosso organismo eles fazem parte da estrutura dos tecidos corpóreos, participam da regulação dos impulsos nervosos, da atividade muscular e do Balanço ácido-base, além de serem componentes ativadores ou reguladores de muitas enzimas, fazem parte deste grupo o ferro e o do cálcio fósforo e entre outros.