Question

me ajudem Pfvr é pra hj​

Answer 1

1 O método sueco foi criado por Pier Henrich Ling (1776-1839), ele acreditava que seu método assegurava a saúde, por ser essencialmente respiratório, e a beleza, por seus efeitos corretivos e ortopédicos.

2 Esse método é caracterizado por uma criação anatômica, é uma ginástica corretiva e biológica, com base nas normas e princípios da ciência que foram incluídos pelo sistema de educação.

3 A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

4 A ginástica aeróbica esportiva é um método que consiste em realizar coreografias que apresentem força, agilidade, sincronismo e prática.

espero ter ajudado ♡