Question

ME AJUDEM É MUITO IMPORTANTE!!!

Cite 5 benefícios da pratica da YOGA. ​

Answer 1

Resposta:

Diminui o estresse e ansiedade. ...

Promove condicionamento físico. ...

Facilita o emagrecimento. ...

Alivia dores corporais. ...

Controla a pressão e os batimentos cardíacos. ...

Melhora o sono. ...

Explicação:

Marca como melhor resposta pfvr

Answer 2

Pode diminuir o estresse.  

Alivia a ansiedade.  

Pode reduzir a inflamação.  

Pode melhorar a saúde do coração.  

Melhora a qualidade de vida.