Question

Me Ajudem A Responder Essas Perguntas Por Favor?!​

Answer 1

Resposta: 1.Diminuição das dores musculares e alívio das tensões emocionais.

2.É utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.

Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica.Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças de diversos tipos.