Biologia, perguntado por kethellentrindadesou, 8 meses atrás

Me ajudeee
como deve ser a prática de atividades físicas para adultos de 18 a 64 anos

Soluções para a tarefa

Respondido por amanda9735817

Resposta:

Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda, por semana, 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos de atividade intensa. Entre as alternativas estão caminhar, pedalar, fazer serviços domésticos, praticar jogos e esportes. As atividades devem ser realizadas em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.

kethellentrindadesou: Muito obrigada ❤

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