me ajude por favor
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Resposta:O exercício físico praticado ao ar livre além de evitar uma vida sedentária, também contribui para que você faça novas amizades, melhora o seu humor, aumenta autoestima, é mais prazeroso e diminui aquela sensação de obrigação. Essa atividade pode ser 20 ou 30 minutos diários, tão pouco tempo, mas que muda sua vida.
Explicação:
marianagabrieledesou:
obrigada
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