Psicologia, perguntado por rodrigues8888, 7 meses atrás

me ajudaa o que eu faço para acordar entre 6 30 a 7 00 da manha eu nao aguento mais acordar as 5 da madrugada me ajuda por favor me ajudem nao quero que meu crecimento seja prejudicado pois temho apenas 13 anos me ajuda

obs eu durmo a 9 da noite

Soluções para a tarefa

Respondido por existentex

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tenta dormi mais tarde, pq o sono ele aguenta até 8h de sono, alguns são assim,

dormi umas 11h ou 12h, eu consigo dormi normalmente as 21h e acordar às 7h da mnh.

rodrigues8888: e que eu tenhp 13 amos e eu temho que dormir no minimo 10 h por noite

existentex: tem gente tbm q consegue acordar mas tarde pq acaba acordando de madrugada, tipo eu

rodrigues8888: obrigado

Respondido por nataliaoliveira1941

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Resposta:

kakashi senpai e Itachi uchiha

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