Question

me ajuda por favor dou como melhor resposta✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Para eu fazer uma boa Caminhada de 2 Km é preciso do quê para fazer uma ótima caminhada ?O que é preciso para ela ser um exercício físico???​​

Answer 1

Resposta:

espero ter ajudado. ^-^

Answer 2

Resposta:

Cuidados

Usar roupas confortáveis.

Fazer alongamento antes e depois das caminhadas.

Caminhar em locais planos ou com aclives e declives suaves.

Manter o tronco reto.

Manter ombros e pescoço relaxados.

Manter quadril, joelhos e pés alinhados.

Explicação:

espero ter ajudado