me ajuda por favor
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Resposta:
além de nos mantermos saudável também ajuda a ficar forte mais é recomendável fazer exercicio em casa porque devido ao corona se você sair tem risco de te passa à doença é a doença se espalha para outras pessoa .... desculpa não fazer um resumo tão grande mais isso pode te ajuda .... uma dica fale sobre como está sendo sua quarente seu professor ficaria feliz em saber como você faz para se manter em forma
Resposta:
A prática de exercícios físicos são importantes para a saúde, e nesse momento de isolamento essa rotina torna-se ainda mais importante para as pessoas, pois além de contribuir para a saúde o que evita o sedentarismo e doenças , ainda ajuda a combater o estresse , preocupação , ansiedade o que evita ainda mais possíveis quadros de depressão e doenças psicologicas. Por isso que nesse período a prática de exercícios físicos torna-se essencial para a saúde humana e um melhor funcionamento da mente e do corpo.
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ficou pequeno, mas espero ter ajudado ❤️