Question

Me ajuda pfv, to precisando.

6. Para adotar hábitos alimentares mais saudáveis, uma pessoa com sobrepeso, que costuma comer biscoitos recheados e refrigerantes entre as refeições principais, passou a consumir barras de cereais e suco de laranja ultraprocessados.

a) Em sua opinião, as substituições alimentares dessa pessoa são
realmente saudáveis? Por quê?
b) Que hábitos ela poderia adotar para emagrecer e evitar a obesidade?

Answer 1

Resposta:

a) São saudáveis sim, trocou muito açúcar ruim por uma nutrição melhor

b) Praticar exercícios físicos, ter uma alimentação saudável e se hidratar bastante