Question

me ajuda nessa por favor​

Answer 1

Resposta:

O nosso relaxamento, bom humor, disposição, e até problemas psicológicos como depressão e ansiedade, melhora sua auto estima, etc.

Explicação: sem exercícios podemos entrar no sedentarismo, que prejudica muito a sua saúde, quanto a sua vida pessoal, como por exemplo: doenças gravíssimas, como diabetes, aumento do colesterol. Podendo causar infartos, e se muito grave o sedentarismo, pode até causar morte súbita. E sem exercícios você fica pra baixo, mas com exercícios você perde sua gordura e começa ter uma massa magra aumentando sua auto estima, os seus músculos bem relaxados e exercitados.

Bom acredito que seja isso, bons estudos! S2