Question

Me ajuda gente urgente 2-A ginástica de condicionamento físico são muito praticadas em academias, estúdios e empresas,podendo ser realizada também em parques, praças e ruas.Caracterizada por exercícios orientados ,quais são os objetivos deste tipo de ginástica ?

Answer 1

Resposta:

Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo.