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Anexos:
Soluções para a tarefa
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Benefícios do alongamento
Melhoram a postura. ...
Aumentam a flexibilidade. ...
Permitem movimentos amplos. ...
Ajudam no relaxamento. ...
Ativam a circulação sanguínea. ...
Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...
Reduz o risco de lesões. ...
Melhora a preparação mental.
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Resposta:
Para que isso ocorra, esses benefícios devem ser realmente voltados para as necessidades dos funcionários, fazendo com que sua criação seja pensada prioritariamente neles
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