Mau hábito a liberação de odores desagradáveis provenientes da boca ou da respiração na maioria das vezes o mau hábito não é um problema de saúde mas sim uma alteração fisiológica que muda a dor do hábito explique as causas do mau hábito como podemos evitá-lo
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Resposta:
O que causa mau hálito?
O mau hálito, também conhecido como halitose, é um odor desagradável que geralmente é sentido quando uma pessoa exala o ar. Há muitas causas, mas na maioria dos casos, o mau hálito começa na boca. A Associação Americana de O dontologia (em inglês ADA) observa que as causas mais comuns do mau hálito são as listadas a seguir:
Alguns alimentos: Restos de comida que ficam na boca após uma refeição podem causar mau hálito, devido à proliferação de bactérias. Alguns alimentos, como alho, cebola e algumas especiarias, afetam ainda mais o seu hálito.
Tabagismo: Fumar cigarros e charutos, ou o uso de outros produtos de tabaco deixa um odor forte. Além disso, o consumo de produtos de tabaco aumenta o risco de algumas doenças, inclusive o câncer de boca.
Higiene oral ruim e doença periodontal: Quando você deixa de escovar seus dentes, de passar fio dental e de limpar sua língua, você permite que partículas de alimento permaneçam em sua boca. A decomposição bacteriana destes restos de comida pode causar odor. Além disso, o aumento de bactéria aumenta o risco de doenças gengivais. Se você usa aparelho ortodôntico ou próteses, limpe-os regularmente. Não se esqueça de trocar sua escova de dentes a cada 3 meses ou conforme a recomendação do seu dentista.
Boca seca: A saliva ajuda a limpar a boca removendo as partículas de alimentos. Se não houver produção de saliva suficiente, as partículas de alimento que podem causar mau hálito ficam em sua boca.
Condições médicas: Infecções respiratórias, inflamação nos seios nasais, nos pulmões ou na garganta podem levar ao mau hálito, especialmente quando houver secreção sendo liberada pelo nariz e pela boca. Outras condições médicas que podem causar mau hálito incluem diabetes, algumas doenças de fígado e doença renal.
Como posso combater o mau hálito
Talvez o cuidado caseiro mais importante seja escovar os dentes, passar fio dental e limpar a língua com regularidade. Escovar os dentes três vezes por dia, limpar sua língua e usar fio dental pelo menos uma vez por dia removerá as partículas de alimentos da boca. A limpeza da língua após a escovação reduz as bactérias que se alojam na boca. Procure uma escova dental que seja clinicamente comprovada no combate ao mau hálito.
Seu dentista pode prescrever ou recomendar um creme dental e enxaguante bucal específico para evitar a produção de maus odores.
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