Question

Matsudo, Matsudo e Barros Neto (2000) constataram os possíveis efeitos da prática regular de exercício físico sobre as variáveis metabólicas, antropométricas e neuromotores da aptidão física. Eles concluíram que práticas regulares de exercícios físicos/esportes estão ligadas a manutenção e/ou diminuição do tecido adiposo visceral e subcutâneo, manutenção ou aumento do tecido muscular, manutenção ou incremento da força e resistência de força muscular, manutenção ou melhora da flexibilidade, manutenção ou desenvolvimento das capacidades cardiorrespiratória assim como das capacidades metabólicas. Desse modo o Profissional de Educação Física deve considerar, instruir e indicar a prática regular de exercício físico aos seus alunos. Sendo assim, analise as seguintes informações sobre a prática de exercícios físicos: I. A prática regular de exercício físico auxilia na diminuição das medidas de dobras cutâneas. II. Os componentes da aptidão física são melhorados a partir da prática regular de exercício físico. III. As variáveis antropométricas são minimizadas quando o indivíduo é ativo fisicamente, não alterando a aptidão física dele. IV. O tecido muscular tende a atrofiar quando o indivíduo tem um alto nível de aptidão física. Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta. Alternativas: a) Apenas as afirmativas I e II estão corretas. b) Apenas as afirmativas II e IV estão corretas. c) Apenas as afirmativas I e III estão corretas. d) Apenas as afirmativas III e IV estão corretas. e) Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.

Answer 1

Olá!

A alternativa A) é a correta.

A pratica regular de exercícios físicos ajudam a diminuir a espessura das dobras cutâneas, além de melhorar a aptidão física dos indivíduos.

Além disso, há a hipertrofia dos tecidos musculares, que são tecidos metabolicamente ativos, o que facilita a diminuição de gordura, além de aumentar a aptidão física dos mesmos.

Answer 2

Resposta: Apenas as afirmativas I e II estão corretas.

Explicação: