materiais utilizados para a prática de ginástica para todos.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, como Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica Acrobática, Ginástica Aeróbica e Ginástica de Trampolim, e valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua pratica, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos.
Explicação:
vamos fazer pode começar com um simples alongamento depois você faz exercício um pouco difícil que eu vou te explicar agora você tem que apoiar seu corpo com os braços deitados não totalmente aí você pode levantar seu corpo máximo possível que você poder formar os pés e um ótimo exescisoio