Ed. Física, perguntado por ingriid09, 1 ano atrás

"MASSA MUSCULAR"

Uma pessoa começa a fazer academia de segunda a sabádo Quantos exercícios uma pessoa tem que fazer cada dia na academia ?
e quanto tempo leva pra ver resultados?
e alimentação?

Soluções para a tarefa

Respondido por ninajana
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Depende da idade da pessoa, ela tem q ingerir água e muitas frutas,verdura.E comer de tudo evitando doces.SE ela fizer uma dieta saudável vai demorar uns 7meses para ela ter um corpo fitnins
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