Question

"Mas o que são recursos ergogênicos? São substâncias ou artifícios utilizados visando a melhora do desempenho. Existem cinco categorias: nutricionais, biomecânicos, psicológicos, farmacológicos e fisiológicos. Pesquisas na área da nutrição têm sido desenvolvidas com a finalidade de descobrir e aprimorar a utilização de recursos ergogênicos nutricionais para melhorar a performance através da força física, mental e mecânica."
Disponível em: . Acesso em: 23 jul. 2018.
Sobre a creatina, analise as afirmativas:
I. Os efeitos da suplementação da creatina (Cr) se baseiam no fato de que maiores concentrações de creatina formariam maiores quantidades de fontes de energia para atividades de explosão, a creatina-fosfato ou ATP-CP.
II. A creatina é sintetizada pelo nosso organismo através de aminoácidos essenciais e, além disso, podemos consumi-la através de peixes e carnes.
III. Apesar de ser possível a síntese endógena e o consumo desse composto, não é possível ingerir/sintetizar mais do que 3 a 4g de creatina por dia, e os estudos acerca das propriedades ergogênicas mostram benefícios em concentrações acima de 10g por dia, aproximadamente.
IV. Especula-se que praticantes de esportes que envolvam movimentos de baixa intensidade como caminhadas, por exemplo, possa se beneficiar com protocolos de suplementação de creatina.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta:
Escolha uma:
a. Apenas a afirmativa I está correta.
b. Apenas a afirmativa III está correta.
c. Apenas a afirmativa IV está correta.
d. As afirmativas I, II, III e IV estão corretas.
e- Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.

Answer 1

Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.

Answer 2

Resposta:

I II E III ESTÃO CORRETAS CORRIGIDA PELO AVA

Explicação: