Marquem quais desses exercicios fisicos podem ser considerados de condicionamento fisicos a) Subir escada, lavar louça. b) Caminhar para a escola, arrumar a casa c) Andar de bicicleta, passeio com o cachorro d) Treino de força, Nataçao, treino de calistenia.
Soluções para a tarefa
Bons estudos, tenha uma ótima noite! ;)
Resposta:
todos tem seu benefício tanto para condicionamento físico quanto para mentalmente.
Explicação:
•subir escadas exercita as pernas porém tem fazer com foco a isto.
•lavar louça, tanto por obrigação quanto para distração.
•Caminhar para a escola, depende da distância da sua escola, mas se for curta distância não vale muito apena.
•arrumar a casa, mesma explicação de lavar louça.
•Andar de bicicleta, distração da mente e exercita todo seu corpo.
•Passeio com o cachorro, além de distrair sua mente com passeio com seu dog, vc tbm faz uma caminhada.
•Treino de força, como o próprio nome diz ganha um grande condicionamento físico, porém tudo dmais é sobra.
•Natação ótima forma de diversão, quanto para um bom condicionamento físico e mental
•Treino de calistemia, forma de se exercitar utilizando apenas o peso do seu corpo sem usar equipamento como os da academia.
POR TANTO A RESPOSTA SERIA, C), D)