Question

Marque as alternativas corretas com relação aos benefícios do exercício físico:
A- Aumento do número e tamanho das mitocôndrias nas células
B- Aumento da fixação de oxigênio nos músculos
C- Redução da capacidade cardíaca
D- Melhoria no sistema cardiovascular
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Answer 1

Resposta:

A letra D

Explicação:

Atividade física é benéfica também para pessoas com doenças cardiovasculares. A prática regular de atividades físicas ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, pois reduz a tensão arterial e o colesterol, aumenta a energia e melhora qualidade do sono, além de ajudar a manter o peso saudável e controlar o stresse.