Question

marque a opção correta sobre as características da ginástica:a) consiste em movimentos direcionados apenas para os braços. b) consiste em uma variedade de movimento simples muitas vezes rítmicos. c) consiste em uma atividade aeróbica com muita intensidade. d) consiste em várias atividades cardiovasculares​

Answer 1

A ginástica representa uma das atividades aeróbicas com maior intensidade, visto que exige uma grande consciência corporal para a execução correta dos movimentos, a fim de se evitar a perda excessiva de energia sobre os praticantes (Alternativa C).

A ginástica profissional compreende um esporte de alta dificuldade e complexidade. Os atletas, geralmente, levam anos para desenvolver uma consciência corporal tamanha, com a proposta de executar corretamente os movimentos, utilizando somente a energia necessária, evitando a fadiga e o estresse muscular.