Marque a alternativa correta sobre os sentidos do nosso corpo durante a atividade física:
10 pontos
Os exercícios de alongamento são utilizados exclusivamente para desenvolver a flexibilidade.
Flexibilidade é a capacidade de manter o fôlego, mesmo quando se está fazendo um grande esforço físico.
Um músculo mais flexível tem, consequentemente, o potencial para se tornar um músculo mais fraco.
A calistenia é um método de exercícios para treinar a resistência
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Explicação:
Os exercícios de alongamento são utilizados exclusivamente para desenvolver a flexibilidade.
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