Question

Marque a alternativa correta.




O que significa treinamento de força?



Escolha uma opção:

a. usar resistência para criar trabalho para seus músculos

b. nenhuma das respostas

c. não usar resistência para criar trabalho para seus músculos

d. usar resistência para não criar trabalho para seus músculos

Questão 2

Ainda não respondida

Vale 3,00 ponto(s).

Não marcadaMarcar questão

Texto da questão

Quais são as 4 dicas sobre ginástica corporal?


Escolha uma opção:

a. começar com seu próprio peso, frequência, prepara-se, intercale movimentos.


b. começar com pesos diversos, frequência, prepara-se, sem intercalar movimentos.

c. começar com seu próprio peso, frequência, prepara-se, sem intercalar movimentos.

d. começar com seu próprio peso, sem frequência, prepara-se, sem intercalar movimentos.

Questão 3

Ainda não respondida

Vale 3,00 ponto(s).

Não marcadaMarcar questão

Texto da questão

Quando se trata de um treino de força para iniciantes que é apenas alguns dias da semana, qual a melhor alternativa?



Escolha uma opção:

a. um treino de corpo inteiro

b. quatro treinos de corpo inteiro

c. três treinos de corpo inteiro

d. dois treinos de corpo inteiro

Answer 1

Resposta:

Questão 1:

letra a.

Questão 2:

letra a

Questão 3:

letra a.