Manter hábitos alimentares corretos é um fator essencial para sustentar uma vida saudável. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) propõe que hábitos corretos de alimentação sejam fundamentais para manutenção do bem-estar físico, mental e social.
Nesse contexto, pode-se destacar o hábito de:
A
mastigar rapidamente antes de engolir.
B
alimentar-se apenas de frutas e verduras.
C
fazer mais refeições com porções menores.
D
ingerir alimentos, principalmente, processados.
E
finalizar a refeição em, no máximo, dez minutos.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Pelo que eu entendi a resposta correta é a letra C.
Resposta: C
Explicação: C -> ao comer várias vezes ao dia, mantém seu corpo e metabolismo ativos por maior tempo, além de que quando se realiza um consumo grande em determinada refeição, não se consegue aproveitar todos os nutrientes.
A e E tem a mesma inconsistência, alimentar-se mais rápido não é mais saudável, basta se lembrar de alguma vez que você teve que comer correndo e ficou se sentindo "estufado", ao comer rápido e em grande quantidade de uma vez, você acaba gerando mais gases e uma digestão mais "pesada".
A D fala de processados, que muitas vezes tem muito sódio, o qual o consumo da população excede muito a quantidade indicada, além de ter compostos formados por nitritos e nitratos que reagem negativamente no seu corpo.
A letra E parece com a explicação da A e D. Comer rápido não é benéfico, gera o famoso "estufamento", citado acima.