Mano alguem mim ajuda, minha família vive mim chamando de gordo, eu não faço nem um exercício, eu fico com vergonha de fazer exercícios na frente deles véi, alguém mim da uma dica pra emagrecer, que seja uma dica boa
Soluções para a tarefa
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Resposta:
você pode começar por seus alimentos...exclua coisas que podem engordar... faça caminhada...coma mais verduras... faça exercícios no seu quarto mesmo...não precisa ter vergonha...
Explicação:
voce consegue...eu acredito em você ❤️
isa0825:
eu tenho 14 anos
ando só na rua da minha casa
você pode fazer só exercícios ent
mas fazer exercícios como :(
perquisa no google... "exercícios que posso fazer em casa"...vai aparecer uma lista
ok só não manda mais mensagem, se não eles vão perceber que eu perguntei isso
blz
eu era sou gordo olha tenta comer menos bobeira e manter um alimentacao balaceada fazer exercicios tipo caminha tipo 10 minutos 15 minutos por dia
andar de bicicleta
o Bruna cadê a ana
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Resposta:
tenta fazer alguma atividade física longe deles fala que vai caminha é muito bom para saúde vai pular corda finge q está brincando e não tenha vergonha de uma coisa que é ótima para sua vida
Explicação:
obs: não tenha vergonha das coisa que é sempre bom para vc
assim
mais vc mora em um condomínio ? oi um prédio só ?
prédio
n tem espaço
só dois anda
mais tenta fazer dieta não come muita besteira
dieta que eu falo não tão forçada pois vc é uma criança
eu tento né
ok, só não manda mais mensagem pfv se não eles vão perceber que eu perguntei isso
Bruna cadê a Ana
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