Question

malhar em jejum emagrece?

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Answer 1

Resposta:

Entre as ondas do momento esta o treinamento em jejum, técnica que garante perda de peso rápida e com resultados. segundo nutrólogos e nutricionistas, treinar de estômago vazio emagrece sim, mas não é uma prática indicada para todos.

Answer 2

Olá, bom dia, boa tarde ou boa noite. Vim aqui para te explicar!

Malhar em jejum na verdade te faz passar mal. Mas por quê isso? É simples. Veja. Nosso corpo precisa de alimento para ser transformado em energia, o que vai nos fortalecer. Quando você malha sem se alimentar, você não vai ter energia suficiente e é capaz de você se sentir muito mais fraco ou até passar mal.

Espero ter ajudado, e queria muito que marcasse a minha resposta como a melhor. Obrigado! ☺️