macrominerais e microminerais funçoes e onde encontrar
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Macrominerais:funções principais estão ligadas à estrutura e formação dos ossos, regulação dos fluidos corporais e secreções digestivas.
Onde Encontra Macromineiras:Leite e derivados, carne, peixe, ovos, produtos à base de cereais, feijão, frutas, vegetais.
Micromineiras:Eles exercem a função de equilíbrio iônico e estrutural, atuando também como cofator no metabolismo de hormônios e enzimas.
Onde Encontra Micromineiras:Molibdênio (micromineral)
Ele pode ser encontrado em leguminosas, pães e grãos, folhas verdes escuras, no leite e no fígado animal.
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