Question

Luz azul escura atrapalha a dormir?
Obs: A luz e da cor da tampa de uma caneta bic q a camera do cell atrapalha a foto​

Answer 1

Sim, sstudiosos descobriram que celulares, tablets, televisores e outros eletroeletrônicos emitem uma radiação na frequência da cor azul, interferindo diretamente na produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono. Ou seja, essa luz atrapalha o relógio biológico, mantendo a pessoa mais acordada em momentos de dormir.

Significado de melatonina: Hormônio produzido pra nos dar sono

Significado de relógio biológico:  denominação dada a todo e qualquer processo periódico atrelado a um ser vivo ou a um grupo destes que, dotado de um período razoavelmente.