Question

LUULUyuo
UU
20) Quais são os benefícios/efeitos da ginástica de conscientização corporal?
A) Ajuda a perder peso, uma vez que os exercícios são intensos.
B) Ajuda a reconhecer e identificar os processos diretamente ligados aos movimentos corporais, tanto
internos como externos. Logo, ela auxilia na correção dos erros cometidos no dia a dia e gera melhoria nas
habilidades e condições físicas do indivíduo.
C) Não possui beneficios, uma vez que nascemos com conscientização corporal e ela não pode ser treinada.
D) Por ser uma prática competitiva, auxilia no autocontrole físico e emocional.​

Answer 1

Resposta: Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Letra (b)

Explicação:

B) Ajuda a reconhecer e identificar os processos diretamente ligados aos movimentos corporais, tanto

internos como externos. Logo, ela auxilia na correção dos erros cometidos no dia a dia e gera melhoria nas

habilidades e condições físicas do indivíduo.

Espero ter ajudado!!