Question

Lordose:

Como Prevenir ?

Answer 1

 tentar mudar os hábitos errados que produzem lesões nas estruturas de sua coluna. escolha uma cadeira ou poltrona adequadas é fundamental para previní-la , e ter uma boa alimentaçao.

Answer 2

A melhor prevenção é evitar maus hábitos como postura errada, sentar de qualquer jeito na cadeira e é bom consultar regularmente o médico realizando exames de rotina. Ajuda bastante também ter uma boa alimentação pois o corpo adquire o peso ideal e com isso não agride a coluna vertebral.