Ed. Física, perguntado por santtosyara773, 9 meses atrás

longo do dia, em decorrência da alimentação, atividade física é temperatura ambiente 1 no que se baseia a quantidade de água por pessoa
2na realização de um exercício em qual momento devemos tomar água?
3 quais os benefícios da água para nosso corpo?
4 existem diversas Fontes de água quais são?
5 quais os três fatores que devemos seguir para ter uma vida saudável?

Soluções para a tarefa

Respondido por nataniamendes271

Resposta:

questão 1- o Cálculo feito é 35 ML de água multiplicado pelo peso corporal de cada um.

Explicação:

EX: uma pessoa de 45 KG deve tomar 1,5 litros de água por dia, o equivalente a 7 ou 8 copos.

nataniamendes271: questão 2- A ingestão de 500 ml de líquidos cerca de 2 horas ANTES do exercício, garante o início da atividade com um nível adequado de hidratação, além do tempo suficiente para eliminar o excesso de líquidos.

nataniamendes271: questão 3- auxiliar na desintoxicação do corpo, regular na temperatura corporal etc.

nataniamendes271: questão 4- As principais fontes são rios, lagos, águas subterrâneas e geleiras.26 de fev. de 2021

nataniamendes271: questão 5- nada de estresse, alimentação correta e exercícios físicos

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