liste alguns alimentos que você costuma comer durante as refeições. quais são ricos em carboidratos ? e em proteínas ?
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ricos em carboidratos
arroz,pão,macarrão,batata,feijão
proteínas
carne,soja,queijo,leite,ervilha..
arroz,pão,macarrão,batata,feijão
proteínas
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