list the exercises that need to be done the floor and standing up. Liste abaixo os exercícios que podem ser feitos no chão e em pé
Soluções para a tarefa
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Resposta:
on the floor
- abdominal grupado. ...
- mergulho no banco. ...
- flexão de braço. ...
- prancha abdominal no solo. ...
- polichinelo.
standing up
- flexão de pé. ...
- fortalecimento do arco do pé. ...
- flexão de dedos. ...
- alongamento do calcanhar. ...
- círculos com os tornozelos.
espero que tenha ajudado ⭐♥️
valdecifernandes010:
valeu vc me ajudou muito com as atividades
Respondido por
1
Resposta:
n the floor (no chão)
- prancha
- flexão
- abdominal
- elevação da perna reta
- escalador
Standing up (em pé)
- polichinelo
- curvas laterais
- levantamento da perna lateral para a direita
- passos para trás
- círculos laterias do braço
Explicação:
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