Question

Levantar cedo ajuda ter uma boa saúde?



Acordar cedo quer dizer ter uma boa noite de sono?



Acordar cedo ajuda ter uma boa noite de sono?



Em que horário uma pessoa deve se acordar para ter uma boa saúde?



Em qual horário uma pessoa deve dormir para ter uma boa noite de sono?



Quanto tempo uma pessoa deve dormir para ter uma boa noite de sono e uma boa saúde?

Answer 1

Resposta:

1) Sim.

2) Nem sempre!

3) Sim, cê praticar esportes físicos pois não adianta acordar cedo e não fazer nada o dia inteiro, o corpo precisa cansar um pouco!

4) Qualquer Horário, principalmente de Manhã! mas sempre com no mínimo 8 horas de sono!

5) A partir das 22;30 e um bom horário;

6) No mínimo 8 horas de sono!

Explicação:

Te ajudei agora me marca como melhor resposta!

Answer 2

Resposta:

1 só se você dormir acima de 6 horas e se acordou bem

2-se vc acordou bem quer dizer que sim

3-sim, pois você acorda mais cedo e você gasta mais energia no dia

4-vc só vai ter uma boa saúde se teve uma boa noite de sono

5- acima de 6 ou 7 horas para crianças de abaixo de 13 anos precisam dormir mais que isso 9 ou 10 hj horas

Explicação:

espero ter ajudado