Question

Levando em consideração que a periodização constitui um dos elementos mais importantes da preparação e do planejamento de treino em qualquer modalidade esportiva.Baseado nessa afirmação, escolha a resposta correta:Escolha uma:a.O macrocilo é a unidade fundamental do planejamento do treinamento esportivo independente do objetivo do atleta/cliente que será preparado.b.Um mesociclo de desenvolvimento tem como característica fundamental a sucessão de microciclos com progressiva diminuição de carga, volume e intensidade de treinamento, geralmente realizado imediatamente após um período de competição. Incorretoc.Tomando os macrociclos como a unidade fundamental da preparação esportiva, período de preparação, períodos de competição e período de transição são exemplos de macrociclos que, somados, compõem um mesociclo de treinamento.d.Um mesociclo corresponde à justaposição de microciclos de treinamento que objetivam solucionar determinados objetivos específicos de preparação, induzir o organismo a adaptações e ou desenvolver ou aperfeiçoar um elemento técnico ou tático.e.Atento às necessidades de adequação entre a capacidade de trabalho e a necessidade de recuperação na estruturação dos microciclos de treinamento, pequenos grupos musculares requerem um tempo maior de recuperação do que grupos grandes.

Answer 1

Acredito que seja a letra D

Answer 2

Letra D - Um mesociclo corresponde à justaposição de microciclos de treinamento que objetivam solucionar determinados objetivos específicos de preparação, induzir o organismo a adaptações e ou desenvolver ou aperfeiçoar um elemento técnico ou tático.