Ed. Física, perguntado por wallacesantos21, 3 meses atrás

Lembra das capacidades físicas?
Cite algumas e exemplifique.
• Qual o profissional habilitado para elaborar treinos? O que faz esse profissional?
• Qual a importância de se realizar um treinamento orientado por um especialista?

Soluções para a tarefa

Respondido por 00001081348823sp

1) personal trainer é um treinador pessoal. Ou seja, um profissional que ajuda os clientes a cuidarem do corpo e da saúde. Para isso, ele elabora rotinas de exercícios, supervisiona a execução das atividades físicas e acompanha a evolução de quem o contrata.

00001081348823sp: 2-) A partir de treinos orientados por um especialista, é possível fazer com que o indivíduo desenvolva ou aprimore as habilidades que deseja de uma forma segura. Esse processo não acontece somente para pessoas que estão iniciando na prática de atividades físicas, mas também para atletas olímpicos.

2004ms: e a 3?

Respondido por ruancastro15

As capacidades físicas são muito importantes para o desenvolvimento de diversos exercícios físicos bem executados, as capacidades físicas são: força, equilíbrio, agilidade, flexibilidade e velocidade.

A flexibilidade é a capacidade de ter alta amplitude em relação as articulações, um exemplo do uso da flexibilidade é através dos movimentos dos acrobatas que exigem muito dessa capacidade.

O profissional habilitado para elaborar treinos é o educador físico, é muito importante seguir treinos especificados pois este profissional irá elaborar um treino de acordo com seus objetivos e limitações.

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Anexos: