Leia os conceitos abaixo relacionando-os a cada capacidade física
• Força
• Velocidade
• Resistência
• Agilidade
• Flexibilidade
É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção. Por exemplo, as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança.
É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.
É a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares.
É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.
É a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Força: É a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares.
Velocidade: É a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.
Resistência: É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias
Agilidade: É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção. Por exemplo, as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança
Flexibilidade: É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos
Relacionando as capacidades físicas com suas definições, a ordem de associação correta é: 4 - 5 - 1 - 3 - 2.
As capacidades físicas são condições internas de cada organismo, que nos permitem realizar movimentos, que podem ser melhoradas e desenvolvidas através do treino. Algumas delas são:
- 4) Agilidade: É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção. Por exemplo, as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança.
- 5) Flexibilidade: capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.
- 1) Força: capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares.
- 3) Resistência: capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.
- 2) Velocidade: É a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.
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