Question

Leia o texto e faça um resumo.

Autoconhecimento

O autoconhecimento é uma das habilidades mais importantes para o sucesso

de uma pessoa, tanto no aspecto pessoal, como profissional. A maneira como

você se comporta e responde a situações externas é regida por processos

mentais internos, e conseguir identificá-los e compreendê-los é essencial para

ter uma vida mais saudável e equilibrada. Especialmente no que diz respeito

ao desenvolvimento profissional e ambientes corporativos, o conceito de

autoconhecimento tem se tornado bastante popular.

Cada vez mais, as pessoas têm buscado modos de se conhecer melhor, e

esse processo está passando por um período de valorização e incentivo. Afinal,

espera-se que um bom profissional saiba lidar bem com os outros e com o

ambiente ao seu redor. Mas, para isso, é necessário se dar bem consigo

mesmo.

Você já parou para pensar o que o autoconhecimento realmente

significa? E indo além: já pensou no quanto você conhece de si mesmo – e como pode conhecer mais?

Apesar da popularização do termo, nem todos estão familiarizados com seu

real significado, com sua importância ou com os processos necessários para

alcançá-lo. É por isso que preparamos este artigo! Aqui você vai encontrar tudo

sobre o assunto e ainda descobrir 15 exercícios práticos que vão te ajudar a se

conhecer melhor. É só continuar lendo. Vai valer a pena!

O que é autoconhecimento

O autoconhecimento é um processo que objetiva identificar padrões de

pensamento e hábitos pessoais e, a partir disso, permitir que o indivíduo

consiga melhorar suas respostas comportamentais e tomadas de decisão. O

autoconhecimento começa dentro da mente e se reflete no exterior, mudando

positivamente a forma como uma pessoa percebe o mundo e reage a

diferentes situações.

Existe um provérbio africano que diz que “quando não há inimigo dentro, os

inimigos de fora não podem fazer nenhum mal”. Esse é um excelente resumo

sobre o autoconhecimento.

Por meio de exercícios, a técnica permite que possamos compreender melhor

nossos objetivos e desejos e, a partir disso, traçar planos mais eficientes para

alcançá-los. Também, é possível controlar pensamentos e hábitos destrutivos e

evitar que eles tenham impactos negativos em nossa vida.

A importância do autoconhecimento

O autoconhecimento, como o próprio nome diz, faz com que as pessoas se

conheçam, se entendam e, a partir disso, tenham consciência sobre o que se passa em sua mente e como isso afeta sua vida. É aí que vemos a importância

do autoconhecimento.

Tendo ciência de seus hábitos e pensamentos, é possível identificá-los como

bons ou ruins e trabalhar para que eles sejam mais ou menos frequentes e

poderosos. Uma pessoa com mais entendimento sobre seu interior poderá usar

isso para se desenvolver e evoluir – seja na vida amorosa, pessoal ou

profissional.

O autoconhecimento faz com que o ser humano tenha uma vida muito mais

saudável e equilibrada. Consequentemente, ele se torna cada vez mais bem

sucedido, principalmente no aspecto profissional.

Uma pessoa consciente de si mesma e de seus pensamentos, consegue

identificar suas forças e fraquezas e trabalhar com foco para se desenvolver

constantemente. Por isso, na maioria das vezes, buscar o autoconhecimento é

o primeiro passo para ter uma vida profissional mais bem sucedida e saudável.

Os três níveis do autoconhecimento

Até esse momento, você já deve ter conseguido compreender melhor o

conceito de autoconhecimento e também a sua importância para diferentes

momentos da vida. Então, como prometido, é hora de descobrir como você

pode começar sua busca pelo autoconhecimento, por meio de exercícios

simples.

Antes disso, é preciso saber quais são os três níveis de autoconhecimento que

uma pessoa precisa desenvolver. Eles foram propostos pelo escritor Niklas

Goeke e são:

1. Pensamento: tudo aquilo que você pode desenvolver utilizando apenas

sua própria mente;

2. Expressão: exercícios para avaliar e desenvolver a forma como você se

expressa em termos de crenças, valores e atitudes;

3. Implementação: o que você pode aplicar no mundo e em sua vida para

alcançar os objetivos desejados.

Todos esses níveis precisam ser igualmente desenvolvidos para que se atinja o real autoconhecimento
Ciências 6° ano me ajuda povo​

Answer 1

Resposta:

HDMI USB e o já Al kg a vc L não