Question

LEIA O TEXTO:

Com relação às terminologias básicas para o treinamento com exercícios, avalie as afirmativas a

seguir:

I. Potência muscular, diz respeito à capacidade de um músculo ou grupo muscular gerar força.

II. Resistência muscular refere-se à capacidade do indivíduo realizar contrações musculares

repetidas ou de manter uma contração por certo tempo.

III. Força muscular é definida como sendo a velocidade de realização de um trabalho.

É CORRETO o que se afirma em:

a) I apenas

b) II apenas

c) I e II apenas

d) III apenas

e) II e III apenas
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Answer 1

Sobre as terminologias básicas para o treinamento com exercícios, é correto o que se afirma em:  Alternativa b) II apenas.

I) Incorreta: potência muscular: Refere-se à força que uma pessoa pode aplicar com um movimento e à velocidade com que essa aplicação ocorre. É, portanto, a capacidade de um indivíduo de exercer força rapidamente.

II) Correta: resistência muscular refere-se à capacidade de um músculo ou grupos de músculos de realizar contrações repetidas com uma carga leve por um longo período de tempo.

III) Incorreta:  força muscular é a capacidade de um músculo ou grupo de músculos exercer tensão contra uma carga durante a contração muscular.