Question

Leia o texto:
Atividade física é definida como qualquer movimento corporal voluntário, que resulta em um gasto energético maior que os níveis de repouso. Já o exercício físico é a repetição de um movimento específico ou de um conjunto de movimentos, de forma determinada, cadenciada e, principalmente, planejada. É, portanto, toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo melhorar a aptidão física. Então, podemos dizer que todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.

Responda:
Visto isso, cite e explique 4 exemplos de atividade física e 4 exemplos de exrcício físico, baseados em sua rotina diária, seja em casa, na escola, ou em qualquer situação cotidiana sua. Pode ser de situações de antes ou durante a pandemia. Se não conseguir exemplos de sua rotina, cite algo de que gostaria que fizesse parte dela.

Answer 1

Resposta:

Essa reposta é pessoal, vc tem que dizer as atividades físicas q vc faz e os exercícios físicos q vc faz ou tem vontade de fazer.

exemplos de atividades físicas: Cozinhar

Passar roupa

Passear com o cachorro

Varrer a casa

exemplo de exercício físicos: Musculação;

Crossfit;

Ginástica;

Futebol;

Vôlei;

Basquete;

Natação;

Hidroginástica;

Artes marciais;

Caminhada / Corrida;

Alongamento.